La ciudad de Quito está por presentar una aplicación innovadora, conocida como ¿Q+ ve?, diseñada para ayudar a los ciudadanos a comprender y cuidar su bienestar emocional. Esta app ofrecerá herramientas variadas que guiarán a los usuarios en su proceso de autoconocimiento y seguimiento de sus estados emocionales a lo largo del día. Con una interfaz intuitiva, los usuarios tendrán acceso a recursos como autoevaluaciones de ansiedad y depresión, así como un diario emocional que permitirá registrar sus sentimientos y descubrir sus causas.
Además de fomentar el autoconocimiento, la aplicación brindará planes de acción personalizados según las necesidades del usuario. Entre las opciones disponibles se encuentran el Plan Cometa, centrado en la promoción de la salud mental, el Plan Balero, que se enfoca en la identificación de emociones y factores de riesgo, y el Plan Trompo, que ofrece apoyo más intenso con actividades específicas para la regulación emocional. También se proporcionarán consejos prácticos para mejorar hábitos diarios como el estudio y el sueño.
La puesta en marcha de esta aplicación está programada para la segunda semana de abril, cuando se llevarán a cabo actividades en diferentes espacios públicos de la ciudad. Los ciudadanos tendrán la oportunidad de interactuar con las herramientas ofrecidas por la app, promoviendo así una cultura de cuidado del bienestar emocional en la comunidad. Con esta medida, el gobierno de Quito busca que sus habitantes no enfrenten sus desafíos emocionales en soledad, alentando la conexión y el apoyo mutuo.
